Queremos compartir con ustedes algunos consejos para saber cómo pasar bien y no aumentar de peso, la clave está en el equilibro y en la organización de alimentos “permitidos”.
Diciembre es un mes donde no faltan excusas para celebrar: desde cenas con los compañeros de trabajo, brindis entre amigos, hasta los tradicionales festejos de Nochebuena, Navidad y Fin de Año. Todas son ocasiones para comer y beber en exceso. Además, solemos comer variedad de alimentos altamente calóricos como pan dulce, frutos secos bañados con chocolate, postres, y varias veces durante la semana.
¿Cómo se hace para mantener una dieta equilibrada frente a tantas tentaciones?
Te invitamos a que leas la nota completa aquí: http://doctoradriancormillot.com/como-organizar-permitidos-para-disfrutar-sin-excederse