Ingredientes: 4 bifes medianos de pescado magro (merluza, lenguado, corvina, brótola, pescadilla). 2 huevos. 1/2 cta. de sal. 2 cdas. de pan rallado 2 cdas. de […]

Al momento de incorporar nuevas rutinas a la vida diaria, las personas generalmente atraviesan un gran desafío al tratar de mantener estos hábitos a largo plazo. […]

Con la llegada del otoño y los días frescos nuestra alimentación cambia, ya que buscamos combatir las bajas temperaturas con comidas confortables. El cambio de temporada […]

En el Día Mundial contra el Cáncer, reflexionamos sobre cómo la obesidad puede ser un factor crucial para el desarrollo de sus diferentes tipos. El exceso […]

Durante las fiestas de fin de año mantener una alimentación saludable puede ser un desafío y pareciera casi inevitable caer en los excesos. Te damos algunos […]

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Ingredientes 8 rebanadas finas de pan de granos. 8 fetas de lomito. 8 rodajas de tomate. Tiras de espinaca cruda c/n. 1 zanahoria. 2 tallos de […]

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Este 19 de Octubre, se conmemoró el Día Internacional de Lucha Contra el Cáncer de Mama, una enfermedad que afecta a mujeres en todo el mundo. […]

Comenzó el mes del Corazón y recordamos como la obesidad aumenta significativamente el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares que son la primera causa de muerte en […]