Clínica de Obesidad, Cirugía Bariátrica y Metabólica

MINESTRONE CON LENTEJAS (8 porciones)

Cortar en juliana

  • 2 zanahorias
  • 1 cebolla
  • 2  dientes de ajo
  • 2 puerros
  • 200 g de lomito magro

 

Saltar los vegetales y el lomito en:

  •  2 cdas. de aceite de oliva

 

Agregar:

  • 3 L de caldo de verduras
  • 2 ramitas de apio para gusto
  • 1 taza de lentejas remojadas
  • 200 g de calabacín en cubitos

 

Cocinar hasta que las verduras y lentejas están tiernas.

Condimentar con:

  • pizca de pimentón ahumado
  • Sal

 

Servir con 1 huevo poché por encima.

¡Queda deli!

 

 

Fuente: Recediario Nutriguía