Los últimos hallazgos científicos, que se publican en ‘Arthritis Care & Research’, revelan que un 20 por ciento o más de pérdida de peso tiene el beneficio adicional de la mejora continua en la calidad de vida relacionada con la salud física junto con una reducción adicional del dolor y la mejora del 25 por ciento en la función. Los resultados provienen de un análisis secundario de grupos que siguieron solo una dieta y otros que además de la dieta hicieron ejercicio en el ensayo controlado aleatorizado ‘Dieta Intensiva y Ejercicio para la Artritis’ (IDEA, por sus siglas en inglés). Se dividió a un total de 240 adultos mayores con sobrepeso y obesos que viven en la comunidad con dolor y artrosis de rodilla en cuatro grupos de acuerdo con la pérdida de peso lograda en un periodo de 18 meses: menos del 5 por ciento; entre el 5 y el 9,9 por ciento; entre el 10 y 19,9 por ciento y 20 por ciento y más.
Los científicos encontraron que cuanto mayor era la pérdida de peso, mejores resultados tenían los participantes en términos de dolor, función, distancia que podían andar en 6 minutos, calidad de vida relacionada con la salud física y mental, fuerza de compresión de la articulación de la rodilla e IL-6 (un marcador de inflamación).
Fuente: nutrinfo.com