Clínica de Obesidad, Cirugía Bariátrica y Metabólica

Sopa de Remolacha (4 porciones)

Ingredientes:

  • 3 remolachas grandes
  • 2 troncos de apio
  • 1 hoja de repollo blanco
  • 1 litro de caldo de verduras
  • 2 cucharadas de queso blanco descremado
  • Condimentos: sal, pimentón dulce y edulcorante al gusto

Preparación:

Lavar y cortar los vegetales:
  • Comienza por lavar bien las remolachas, el apio y el repollo. Corta todo en trozos medianos para facilitar la cocción.
Cocinar:
  • Coloca los vegetales en una olla grande junto con el litro de caldo de verduras. Cocina a fuego medio hasta que los ingredientes estén bien tiernos (aproximadamente 30 minutos).
Licuar:
  • Una vez cocidos, licúa todos los ingredientes junto con las dos cucharadas de queso blanco descremado hasta obtener una textura suave y homogénea.
Condimentar y servir:
  • Agrega sal, pimentón dulce y un toque de edulcorante al gusto. Sirve caliente y disfruta de una sopa reconfortante y saludable.

Tip Saludable:

Con solo 46 kcal por porción, esta sopa de remolacha es perfecta para disfrutar durante los días fríos sin preocuparte por los excesos. Además, es una excelente fuente de fibra y antioxidantes, ¡Ideal para cuidar tu salud!